Denne hjemmeside bruger cookies
Vi bruger cookies til at tilpasse vores indhold og annoncer, til at vise dig funktioner til sociale medier og til at analysere vores trafik. Vi deler også oplysninger om din brug af vores hjemmeside med vores partnere inden for sociale medier, annonceringspartnere og analysepartnere. Vores partnere kan kombinere disse data med andre oplysninger, du har givet dem, eller som de har indsamlet fra din brug af deres tjenester.
Samtykkevalg
Detaljer
  • Nødvendige cookies hjælper med at gøre en hjemmeside brugbar ved at aktivere grundlæggende funktioner såsom side-navigation og adgang til sikre områder af hjemmesiden. Hjemmesiden kan ikke fungere ordentligt uden disse cookies.
    • Få mere at vide om denne udbyderåbner i et nyt vindue
      CookieConsentGemmer brugerens cookie-samtykke-tilstand for det aktuelle domæne.
      Maksimal opbevaringstid: 1 årType: HTTP Cookie
    • Få mere at vide om denne udbyderåbner i et nyt vindue

      Nogle af de data, der indsamles af denne udbyder, er til personalisering og måling af reklameeffektivitet. Udbyderen kan bruge IP-adresserne til måling og personalisering af annoncer.

      test_cookieAnvendes til at tjekke om brugerens browser understøtter cookies.
      Maksimal opbevaringstid: 1 dagType: HTTP Cookie
    • Få mere at vide om denne udbyderåbner i et nyt vindue
      __cf_bmBenyttes til at bestemme, om brugeren er en virkelig person eller en software-robot - Dette muliggør skabelsen af valide rapporter om brugen af hjemmesiden.
      Maksimal opbevaringstid: 1 dagType: HTTP Cookie
  • Præference cookies gør det muligt for en hjemmeside at huske oplysninger, der ændrer den måde hjemmesiden ser ud eller opfører sig på. F.eks. dit foretrukne sprog, eller den region, du befinder dig i.
    • Vi bruger ikke cookies af denne type.

  • Statistiske cookies giver hjemmesideejere indsigt i brugernes interaktion med hjemmesiden, ved at indsamle og rapportere oplysninger anonymt.
    • Få mere at vide om denne udbyderåbner i et nyt vindue
      p.gifDenne cookie benyttes internt på hjemmesiden for at analysere og holde styr på hjemmesidens typografi. Indsamler ikke persondata.
      Maksimal opbevaringstid: SessionType: Pixel Tracker
    • Få mere at vide om denne udbyderåbner i et nyt vindue

      Nogle af de data, der indsamles af denne udbyder, er til personalisering og måling af reklameeffektivitet. Udbyderen kan bruge IP-adresserne til måling og personalisering af annoncer.

      _gaBenyttes til at indsamle data om brugerens platform (PC, tablet el. mobil) og præferencer - Disse data benyttes af Google Analytics til at optimere hjemmesidens indhold og annoncerelevans.
      Maksimal opbevaringstid: 2 årType: HTTP Cookie
      _ga_#Benyttes til at indsamle data om brugerens platform (PC, tablet el. mobil) og præferencer - Disse data benyttes af Google Analytics til at optimere hjemmesidens indhold og annoncerelevans.
      Maksimal opbevaringstid: 2 årType: HTTP Cookie
  • Marketing cookies bruges til at spore brugere på tværs af websites. Hensigten er at vise annoncer, der er relevante og engagerende for den enkelte bruger, og dermed mere værdifulde for udgivere og tredjeparts-annoncører.
    • Få mere at vide om denne udbyderåbner i et nyt vindue
      lastExternalReferrerIdentificere hvordan brugeren har tilgået siden ved at registrere hvilken hjemmeside brugeren kommer fra.
      Maksimal opbevaringstid: PermanentType: Lokalt HTML-lager
      lastExternalReferrerTimeIdentificere hvordan brugeren har tilgået siden ved at registrere hvilken hjemmeside brugeren kommer fra.
      Maksimal opbevaringstid: PermanentType: Lokalt HTML-lager
      _fbpAnvendes af Facebook til at levere forskellige reklame-tjenester, herunder realtids-bud fra tredjeparts-annoncører.
      Maksimal opbevaringstid: 3 mdr.Type: HTTP Cookie
    • Få mere at vide om denne udbyderåbner i et nyt vindue

      Nogle af de data, der indsamles af denne udbyder, er til personalisering og måling af reklameeffektivitet. Udbyderen kan bruge IP-adresserne til måling og personalisering af annoncer.

      IDEAnvendes af Google DoubleClick til at registrere og rapportere om hjemmesidebrugerens handlinger efter at have set eller klikket på en af annoncørens annoncer. Formålet er at måle effekten af en annonce samt at målrette annoncer til brugeren.
      Maksimal opbevaringstid: 400 dageType: HTTP Cookie
      pagead/1p-user-list/#Indsamler data om brugerens interesse i specifikke produkter eller begivenheder på tværs af hjemmesider. Indsamler også data om brugerens navigation imellem hjemmesider. Benyttes til at optimere samt måle på annoncernes effektivitet. Benyttes yderligere til at facilitere betaling af henvisnings-gebyrer imellem hjemmesider.
      Maksimal opbevaringstid: SessionType: Pixel Tracker
      _gcl_auBenyttes til at måle effektiviteten af hjemmesiden marketing-indsats, ved at måle på konversionsraten på hjemmesidens annoncer på tværs af hjemmesider.
      Maksimal opbevaringstid: 3 mdr.Type: HTTP Cookie
      _gcl_lsRegistrerer responsraten mellem brugeren og hjemmesidens pop-up annoncer - Dette benyttes til at optimere annoncernes relevans på hjemmesiden.
      Maksimal opbevaringstid: PermanentType: Lokalt HTML-lager
    • Få mere at vide om denne udbyderåbner i et nyt vindue
      __Secure-ROLLOUT_TOKENBenyttes til indsamling data omhandlende brugerens interaktion med indlejret indhold.
      Maksimal opbevaringstid: 180 dageType: HTTP Cookie
      __Secure-YECGemmer brugerens video-afspiller-præferencer ved afspilning af en indlejret YouTube video
      Maksimal opbevaringstid: SessionType: HTTP Cookie
      __Secure-YNIDBenyttes til indsamling data omhandlende brugerens interaktion med indlejret indhold.
      Maksimal opbevaringstid: 180 dageType: HTTP Cookie
      LAST_RESULT_ENTRY_KEYBenyttes til indsamling data omhandlende brugerens interaktion med indlejret indhold.
      Maksimal opbevaringstid: SessionType: HTTP Cookie
      LogsDatabaseV2:V#||LogsRequestsStoreBenyttes til indsamling data omhandlende brugerens interaktion med indlejret indhold.
      Maksimal opbevaringstid: PermanentType: IndexedDB
      ServiceWorkerLogsDatabase#SWHealthLogNødvendig for implementeringen og funtionaliteten af YouTube video-indhold på hjemmesiden.
      Maksimal opbevaringstid: PermanentType: IndexedDB
      TESTCOOKIESENABLEDBenyttes til indsamling data omhandlende brugerens interaktion med indlejret indhold.
      Maksimal opbevaringstid: 1 dagType: HTTP Cookie
      VISITOR_INFO1_LIVEForsøger at estimere brugernes båndbredde på sider med integreret YouTube-video.
      Maksimal opbevaringstid: 180 dageType: HTTP Cookie
      YSCRegistrerer et unikt ID for at føre statistik over hvilke videoer fra YouTube brugeren har set.
      Maksimal opbevaringstid: SessionType: HTTP Cookie
      yt-icons-last-purgedNødvendig for implementeringen og funtionaliteten af YouTube video-indhold på hjemmesiden.
      Maksimal opbevaringstid: PermanentType: Lokalt HTML-lager
      YtIdbMeta#databasesBenyttes til indsamling data omhandlende brugerens interaktion med indlejret indhold.
      Maksimal opbevaringstid: PermanentType: IndexedDB
  • Uklassificerede cookies er cookies, som vi er i færd med at klassificere sammen med udbyderne af de enkelte cookies.
    • matrix_last_commercial_productAfventer
      Maksimal opbevaringstid: SessionType: Lokalt HTML-lager
Cookiedeklarationen er sidst opdateret d. 9/26/26 af Cookiebot
[#IABV2_TITLE#]
[#IABV2_BODY_INTRO#]
[#IABV2_BODY_LEGITIMATE_INTEREST_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PREFERENCE_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PURPOSES#]
[#IABV2_BODY_FEATURES_INTRO#]
[#IABV2_BODY_FEATURES#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS_INTRO#]
[#IABV2_BODY_PARTNERS#]
Om
Cookies er små tekstfiler, som kan bruges af websteder til at gøre en brugers oplevelse mere effektiv.

Loven fastslår, at vi kan gemme cookies på din enhed, hvis de er strengt nødvendige for at sikre leveringen af den tjeneste, du udtrykkeligt har anmodet om at bruge. For alle andre typer cookies skal vi indhente dit samtykke.

Dette websted bruger forskellige typer af cookies. Nogle cookies sættes af tredjeparts tjenester, der vises på vores sider.

Du kan til enhver tid ændre eller tilbagetrække dit samtykke fra Cookiedeklarationen på vores hjemmeside.

Få mere at vide om, hvem vi er, hvordan du kan kontakte os, og hvordan vi behandler persondata i vores Privatlivspolitik.

Angiv venligst dit samtykke-ID og -dato, når du kontakter os angående dit samtykke.

Touch / Touch XL: Guide til at forbedre træningsoplevelsen

January 28, 2026

Motionister ønsker mere end bare træning; de ønsker engagerende oplevelser. Denne vejledning gennemgår, hvordan du forvandler hverdagens konditionstræning til fordybende, motiverende oplevelser ved hjælp af interaktive programmer, brugerdefinerede konsolfunktioner og integration af bærbare enheder eller andre enheder. Fra Matrix' egne træningsprogrammer som højintensiv Sprint 8 til globalt inspirerede træningsprogrammer med Virtual Active og Landmarks, lærer du, hvordan du holder medlemmerne engagerede, udfordrede og får dem til at komme tilbage efter mere.

Guiden dækker også praktiske opsætningstips, herunder ændring af udvalgte træningsprogrammer, tilføjelse af brugerdefinerede apps og hvordan du kan hjælpe dine motionister med at forbedre deres oplevelse, herunder parring af personlige enheder og lagring af træningsdata til langsigtet fremskridtsporing.

Uanset om du forbedrer motivation, personalisering eller præstation, viser denne vejledning, hvordan du får mest muligt ud af Berøringsfølsomme konsol / Touch XL konsol interaktiv fitnessteknologi.

PRES INTERAKTIVE TRÆNINGSØVELSER

Interaktive træningspas gør konditionstræning mere engagerende og sjove, hvilket er med til at øge motivationen og konsistensen. Ved at inkorporere udfordrende programmer eller endda virtuelle miljøer, gør du hver træning til en frisk og unik oplevelse.

SPRINT 8

Introducer dine medlemmer til vores eksklusive Sprint 8-program, der er udviklet specifikt til at give dem resultater, der får dem til at komme tilbage. Sprint 8 er et videnskabeligt valideret program, der bruger højintensiv træning til at stimulere naturligt humant væksthormon, effektivt forbrænde fedt og opbygge muskler.

IFIT

Dine medlemmer vil have adgang til et bredt udvalg af fordybende, interaktive træningsprogrammer samt energiske live-træningsprogrammer, der er tilgængelige hver dag. Spændende iFIT-programmering på konsollerne vil få brugerne til at føle, at de deltager i en studietime på deres egen tidsplan.

VIRTUELT AKTIVT

Transporter motionsentusiaster til eksotiske steder over hele verden. Den smukke fremadgående bevægelse, HD-optagelser øger eller sænker hastigheden for at matche brugerens tempo, og modstand eller hældning varierer for at matche terrænet. Brugere kan vælge en guidet træning for at få instruktion og opmuntring til en mere effektiv træningsoplevelse. Når det kommer til den mest fordybende træning, der er tilgængelig, er der intet, der kan tage dine medlemmer med på en rejse som Virtual Active.

LANDMÆRKER

Tilføj udfordring, motivation og interesse til ClimbMill-træningsprogrammer med mere end 20 verdensomspændende, spændende rejser til toppen af naturlige og menneskeskabte vidundere i verden. Hver destination indeholder fantastiske fotografier og hurtiglæst information, der kan hjælpe medlemmer med at udvide deres verdensomspændende viden, hver gang de indlæser programmet.

HIIT

Levér en præstationsorienteret oplevelse i gruppetimer eller for individuelle motionister med et fuldt tilpasseligt intervaltræningsprogram til højintensiv træning. Brugere kan indstille tre hurtige intensitetsniveauer, hvilket giver mulighed for hurtige justeringer af hastighed og hældning under træningssessionerne. Det er intuitivt for både personale og medlemmer at oprette en brugerdefineret HIIT-træning. Træningsprogrammer kan også gemmes til regelmæssig brug på tværs af programmer eller hold.

ÆNDRE STANDARD VIST TRÆNING

  1. Tryk og hold Matrix-logoet (eller det brugerdefinerede logo) nede i fem sekunder for at vise produktets dashboard.

  2. Tryk på knappen “Ingeniørtilstand”.

  3. Indtast “3001” på tastaturet for at få adgang til menuen Maskinindstillinger.

  4. Tryk på 'Træning' i navigationsmenuen til venstre.

  5. Rul ned til bunden af siden, og vælg en tilgængelig træningsform fra rullelisten.

  6. Gør dette for Fremhævet træning 1, Fremhævet træning 2 og/eller Fremhævet træning 3.

  7. Der er en illustration, der viser visningspositionen for Fremhævet træning 1 (venstre), Fremhævet træning 2 (midten) og Fremhævet træning 3 (højre).

    Bemærk: Kun tilgængelige træningsprogrammer vil være i rullelisten.

Maskinindstillingsskærmen på Matrix Berøringsfølsomme konsol

TILFØJ EN BRUGERDEFINERET APP

Opret en brugerdefineret webapp, der giver motionister en genvej til ethvert websted, som de kan få direkte adgang til på konsollen. Du kan tilpasse appens ikon og navn og dermed strømline deres oplevelse, da den ligner enhver anden app, der er tilgængelig for dem.

FØRST, PÅ EN USB-ENHED

  1. Opret en ny mappe med navnet custom_app i rodmappen på en tom USB-nøgle. USB-nøglen skal være version 2.0 med FAT32-filsystemformatering.
  2. Opret et appikon (det brugerne skal trykke på for at åbne den brugerdefinerede app). Det skal være et firkantet .png- eller .jpg-billede på 512 x 512 pixels.
  3. Placer appikonbilledet i mappen custom_app.

NÆSTE, PÅ KONSOLLE

  1. Sæt USB-stikket i porten på konsollen.
  2. Tryk og hold Matrix-logoet (eller det brugerdefinerede logo) nede i fem sekunder for at vise produktets dashboard.
  3. Tryk på 'Maskinindstillinger' og indtast '3001' for at få adgang til 'Servicetilstand'.
  4. Tryk på knappen 'Aktivstyring' i navigationsmenuen til venstre.
  5. Rul ned til bunden, og indtast appens navn i feltet 'Brugerdefineret appnavn'.
  6. Indtast URL'en i feltet 'Brugerdefineret app-URL'.
  7. Tryk på 'Upload brugerdefineret ikon' for at uploade appikonbilledet.
  8. Tryk på hjem-ikonet i øverste venstre hjørne af skærmen for at gemme.

BRUGERINSTRUKTIONER: PARRING AF ENHEDER

Hold motionisterne fuldt opslugt af deres træning med problemfri integration af musik, præstationsdata i realtid og personlig feedback. Matrix Touch/Touch XL-konsoller muliggør samtidig parring af op til tre typer personlige enheder, herunder smartphones, hovedtelefoner og pulsmålere.

  1. Log ind på konsollen, enten som gæst eller med dit xID.
  2. Tryk på tandhjulsikonet i øverste højre hjørne af skærmen.
  3. Vælg knappen, der siger Enhedsparring med tandhjulsikonet.
  4. Vælg mellem tilgængelige enheder.
  5. På FTMS-siden kan du se maskinnavnet, som du kan vælge på din enhed.
  6. Når enhederne er parret, skal du trykke på tilbagepilen for at vende tilbage til træningsvalget.
  7. Vælg MyMedia-appen for at afspille lyd fra parrede enheder.
  8. For at ophæve parringen af dine enheder skal du trykke på tandhjulsikonet og vælge Bluetooth-parring.
  9. Klik på enheden, og bekræft ophævelsen af parringen.

Hovedskærmen på Matrix Berøringsfølsomme konsol

INSTRUKTION TIL BRUGERE: GEMMING AF TRÆNINGSDATA

Adgang til disse oplysninger åbner så mange muligheder for både faciliteter og motionister. Hvad enten det drejer sig om at lave en skræddersyet plan for motionisten, så den kan justeres for at opnå bedre resultater, eller om at identificere mønstre og derefter optimere baseret på data. Gå ud over blot at gemme træningsdata. Ved hjælp af Community 360-appen kan dine medlemmer få adgang til forbedret sporing, målsætning og brugerdefinerede oplevelser.

OPRET ET XID

  1. Klik på personikonet i øverste venstre hjørne af konsollen.
  2. Klik på "Registrer" og udfyld de nødvendige oplysninger.

LOG IND PÅ XID

  1. Log ind på xID under hver træning for at spore træningsstatistik.
  2. Klik på træningshistorik på konsolskærmen.
  3. Vælg hvilken visning du vil se.
  4. Rul for at finde den dag, du vil gennemgå, hvor du kan se mængden af forbrændte kalorier, brugt tid og tilbagelagt distance.

Registreringsskærmen på Matrix Berøringsfølsomme konsol