Udvikler en smartere, mere stabil måde at udføre træning af sædemusklerne
Nogle gange er den bedste idé ikke en ny ide, men en gammel ide, som endelig bliver udført helt rigtigt. Træning af sædemusklerne har trods alt være kendt længe. Det bliver mere populært, fordi sportsfolk stræber efter at maksimere deres fysiske potentiale, og fitnessudøvere træner for at omdanne deres kropsform. Men træning af sædemusklerne har aldrig været så behagelig, tilgængelig og effektiv, som det er nu - takket være den nye Glute Trainer fra Matrix Fitness. Find ud af, hvordan vi på ny undersøgte processen med at bygge og tone sædemuskulaturen og de bageste lårbensmuskler og udviklede en smartere og mere stabil måde til at udføre højintensitetstræning af sædemusklerne.
KAMPEN FOR AT OPBYGGE BEDRE SÆDEMUSKULATUR
Efter i årevis at have undersøgt potentialet for et træningsprodukt, der fokuserer på sædemusklerne, kunne vi se en voksende popularitet inden for træning af sædemuskler, både blandt sportsfolk og træningsentusiaster. Vi bemærkede også, at de metoder og det udstyr, der var til rådighed til opbygning og toning af sædemusklerne var - for at sige det mildt - langt fra optimale. Sædemuskler er kraftige, vifteformede muskler, og derfor er det svært at skabe optimale betingelser for at træne dem. Det tvinger mange træningsentusiaster til at udføre store, sammensatte bevægelser såsom squats og lunges for at aktivere dem. Andre, der ønsker at træne sædemusklerne, har forsøgt sig med at udføre ikke-anbefalede maskinkonfigurationer. Eller også udfører de hoftestød, som medfører en række problemer, selv om de bedre målrette sædemusklerne end squats. Lige stænger med plader er svære at manøvrere i den rette stilling, og det er svært for brugeren at understøtte sig selv effektivt under øvelsen. Derudover er lige stænger med plader ekstremt ustabile, når de ligger højt på hofterne. Selv om dette kan medføre pinlige og farlige tab af plader og knuste hofter, er risikoen for en brugerskade forårsaget af denne ubalancerede tilstand endnu mere bekymrende.
UDFORDRINGER OG MULIGHEDER
Andre ser måske disse problemer som udfordringer, når det kommer til innovativ træning af sædemusklerne, men har valgt Matrix at se dem som muligheder. Vi vidste lige fra projektets begyndelse, at vi ville levere resultater, som var lige så målrettede og effektive, som hoftestød, men uden besværet og risikoen for skader. Det betød, at vi var nødt til at inkorporere øvelsen i en ny slags maskine. Det fik vores industridesignere og ingeniører til at stikke hovederne sammen. Med udgangspunkt i ideer fra forskellige ekspertområder skabte vi en række prototyper til træning af sædemusklerne, som skulle testes. Vi flyttede dem fra udviklingsafdelingen ud i den virkelige verden, hvor vi arbejdede med 12 professionelle trænere og mere end 100 medlemmer af træningscentre af forskellige kropsstørrelse, alder og evne. Dette gav os værdifuld indledende feedback om, hvordan prototyperne føltes og fungerede. Vi modtog hurtigt en række vigtige input med hensyn til, hvad der er behageligt for de forskellige overkropslængder, hvad der får brugeren til at føle sig tryg, når han eller hun gør sig klar til at udføre øvelsen, og hvad der giver brugeren en følelse af stabilitet, samt meget mere. Vi lærte også, hvad vi ikke skulle gøre, og det er måske lige så vigtigt.
DET SAMLEDE PRODUKT
Med stor tillid til vores kvaliteten af vores data vendte vi tilbage til laboratoriet for at sætte det hele sammen. Til at designe den endelige Glute Trainer udnyttede vi omfattende biomekanisk research og studier i EMG-bevægelse for at afgøre flere kritiske rumlige punkter og indføre dem i en 3D-model. Disse punkter kunne ikke ændres, da deres sammenstilling muliggør bevægelsen fra hofte til bro og placerer brugeren i den ideelle position for at maksimere aktiveringen af sædemuskler og de bageste lårmuskler. Men vi kunne eksperimentere med hvert element ved disse kritiske punkter. Funktionerne og finjusteringerne kom naturligt ved hjælp af vores brugerfeedback, og vi skabte et indbydende og let tilgængeligt design. Vi udviklede en flydende hoftepude, der passer bekvemt til brugere af forskellige størrelse, og som kan svinges ud for nem adgang og udgang. Vi tilføjede en overdimensioneret, vinklet fodplatform med en skridsikker overflade for stabilitet. Vi designede en polstret støtte for at give en sikker følelse, før brugeren starter et sæt. Vi udformede ergonomisk vinklede håndtag for et behageligt greb under intens træning. Det varede ikke længe, før disse små, innovative detaljer og mange flere kunne kombineres til en overlegen brugeroplevelse. Da vi ønskede, at vores nye Glute Trainer skulle være tilgængelig for alle typer træningscentre og træningsfaciliteter, gjorde vi også vores maskinplade belastet. Ved at fjerne stål og mange mekaniske dele blev prisklassen på vores Glute Trainer langt mere overkommelig, samtidig med at den havde en ekstra fordel af en uovertruffen vægtkapacitet på 227 kg. Vi inkorporerede endda dobbeltsidede båndkroge i designet for at sikre, at vi kunne skubbe selv de stærkeste atleter til deres grænser. Ved at tilføje elastiske modstandsmuligheder til vores Glute Trainer kan sportsfolk nu udføre eksplosivitetstræning med større bevægelsesvariation.
OMDEFINERER TRÆNING AF SÆDEMUSKLERNE
Slutresultatet har betydet, at designet og teknikken i vores nye Glute Trainer på overraskende vis stemte overens med træningsentusiasternes behov for en komplet løsning, der fungerer for stort set alle kropstyper. Med en perfekt kombination af overkommelig prisklasse, dynamisk ydeevne og højkvalitets produktion, kan traditionelle træningscentre og atletisk træningsfaciliteter skille sig ud med noget, der gør det muligt for deres brugere at forfølge et gammelt mål på en komfortabel og utrolig effektiv måde.
